Jag har tagit fram enkla rehabprogram som du kan ladda ner helt gratis. Programmen är utformade för att du ska kunna komma igång direkt – oavsett om du vill förebygga skador eller återhämta dig efter besvär.
Rehab för axel & skuldra (PDF) – Vid lindrigare besvär från nedre delen av ryggen
Akuta ländryggsbesvär – Vid akuta besvär, för att ge lindring i stunden.
Dessa program är en bra start – men ibland krävs mer individuell bedömning eller behandling. Om du vill få ett personligt anpassat program eller är osäker på vad som passar just dig, är du varmt välkommen att boka tid.
Jag erbjuder naprapatbehandling i Saltsjöbaden, på Södermalm i Stockholm eller som hembesök. Med fokus på trygghet, kvalitet och personlig service hjälper jag dig mot en smärtfri och hållbar vardag.
Besöksadress:
Vinterbrinksvägen 55
Saltsjöbaden
InMo på Södermalm
Hornsgatan 74a
Stockholm