Din väg till mer energi, mindre stress och ökad livskvalitet

Naprapat i Stockholm

Hjälp vid ryggbesvär, nacksmärta, idrottsskador och
andra muskel- och ledproblem.

Välj plats för din behandling

Saltsjöbaden

Direktbokning

Södermalm

Välj Naprapati 45 min
hos Fredrik Lemón

Östermalm

Välj Naprapati 45 min
hos Fredrik Lemón

Personlig behandling med fokus på långsiktiga resultat

Jag ser inte bara till symptomen utan försöker förstå orsaken bakom dina besvär. Med moderna behandlingsmetoder och ett personligt bemötande hjälper jag dig att minska smärta, förbättra rörlighet och skapa bättre förutsättningar för en fungerande vardag.

Du kan träffa mig i Saltsjöbaden, på Södermalm, på Östermalm eller boka ett hembesök.

Naprapati – För en kropp i balans​

Har du ont i ryggen, nacken eller axlarna? Med naprapatbehandling får du hjälp att hitta orsaken – och vägen till ett liv utan onödig smärta.

Hos mig får du ett personligt bemötande och en behandling som är anpassad efter just din kropp.

Så kan ett första besök se ut

Är du ny hos HEL Friskvård och nyfiken på hur en behandling går till?

I videon här intill får du en liten inblick – från det att själva behandlingen börjar tills den avslutas.

Videon visar bland annat:

  • Hur behandlingen genomförs med fokus på smärtlindring och förbättrad rörelseförmåga.

  • De olika tekniker som kan användas för att lindra smärta och återställa rörligheten.

  • Hur jag arbetar med en lyhörd och respektfull metod för att anpassa behandlingen efter dina behov.

Det finns inget ljud eller tal i videon – den är till för att du i lugn och ro ska kunna se hur ett besök hos mig kan kännas.

Har du frågor eller särskilda önskemål? Hör gärna av dig – jag lyssnar alltid.

Tillgänglighet där du är

Jag tar emot dig på klinik i Saltsjöbaden, i min lokal på Södermalm i Stockholm

– eller kommer hem till dig med utrustning vid behov.

För vem? – Problem jag behandlar

Vanliga problem jag hjälper med:

  • Ont i rygg eller nacke
  • Återhämtning efter operation/skada
  • Muskelspänningar & stress
  • Kronisk smärta
  • Hälsporre, axelproblem, tennisarmbåge

Kundomdömen

Vad mina kunder säger

Eva 55 år
"Efter sex behandlingar går jag nu utan smärtande fot och har dessutom provat på längdåkning på skidor med samma goda resultat. Jag kan varmt rekommendera HEL Friskvård för likartade smärttillstånd i skelettet."
Richard 47 år
"Med Fredriks program så har jag gått från att vara direkt missnöjd med till att nu vara en god bit på väg att bli nöjd med min fysik. Det kan te sig så självklart i efterhand men bortsett från att bli nöjd med sig själv så ”får” man ett gäng andra positiva effekter på köpet."
Boel 42 år
"Fredrik är både exceptionellt kunnig på sitt jobb med sin långa erfarenhet i yrket och en väldigt fin människa! Jag kom med stora blockeringar i ryggen och kom hem med en rygg som känns som ny! Varmt Tack!"

Hälsopaket – för dig som vill må bra, länge

Jag vet att hälsa är en färskvara. Därför har jag tagit fram olika Behandlingspaket – för dig som vill ha regelbunden behandling, förebygga besvär och investera i långsiktig hälsa.

Du får en personlig behandlingsplan, regelbunden uppföljning och en rad förmåner som gör det enkelt att ta hand om dig – både när allt känns bra och när kroppen säger ifrån.

Redo att må bättre?

Boka en tid för behandling i Saltsjöbaden, på Södermalm eller få hjälp hemma hos dig.

Jag anpassar behandlingen för just dina behov och mål.

Häng med på resan mot bättre hälsa!​

Jag vill dela våra bästa hälsotips, erbjudanden och nyheter med dig. Genom att anmäla dig till mitt nyhetsbrev får du exklusiv information om vad som händer hos HEL Friskvård – allt för att hjälpa dig att må bättre, varje dag.

Som prenumerant får du bland annat:

  • Tips och råd om smärtlindring och rörelse

  • Förhandsinformation om kommande behandlingar

  • Specialerbjudanden som du inte vill missa

Anmäl dig här och få mitt senaste nyhetsbrev direkt i din inbox!

HEL Friskvård finns där du är

Du hittar mig i Saltsjöbaden och på Södermalm – eller så kommer jag till dig med utrustning. Jag erbjuder både klinikbehandling och hembesök för bästa tillgänglighet.

📍 Saltsjöbaden
📍 Södermalm
🚗 Hembesök i närområdet